@eigeradventure

11043 Likes

Tahukah Eigerian, dengan duduk tenang sejenak di bawah pepohonan ternyata dapat meredakan stres, depresi, atau cemas pada seseorang? Di dalam buku terbaru The Nature Fix, jurnalis sains Florence Williams mengungkapkan bahwa dengan duduk, berjalan, mendaki, dan bersepeda di daerah yang dipenuhi pohon rindang selama 15 sampai 20 menit dapat membantu seseorang untuk merasakan rileks dan tenang. Hal ini diyakini dapat mengaktifkan indera penglihatan, penciuman, suara atau sentuhan, sehingga membuat bagian otak menjadi segar kembali. Walau begitu, kamu tak perlu pergi jauh untuk mencari hutan, cukup berada di luar rumah dan berteduhlah di bawah salah satu pohon rindang, mendengarkan suara burung, dan rasakan sejuknya angin sekitar. Tinggalkan segala macam gawai untuk mendapatkan sensasi rileks yang optimal. . *Sumber: nationalgeographic.co.id (disesuaikan) . #EigerAdventure #EigerTropicalAdventure #ExploreToShare #Adventure #Mountaineering