arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Raga

Makanan-Post-Workout
✊🏻 Raga

Makanan yang Sebaiknya Lo Makan Setelah Olahraga


Mengonsumsi nutrisi setelah olahraga itu sama pentingnya dengan apa yang lo makan sebelum workout. Sebab, olahraga memicu pemecahan protein dalam tubuh. Sehingga setelah berolahraga, tubuh lo menjadi kekurangan tenaga. Nah, untuk mengembalikannya, tubuh butuh waktu dan nutrisi yang tersimpam dalam...

Oleh Bima Arya

Keranjang